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2024年娄底市初中体育健康考试指南
产品描述
为迎候2024年初中学业水平考试,体育与健康科目的查核细节已新鲜出炉,特此详解,生一臂之力!
1. **场所与配备**:不管400米标准道仍是更短,平地便是舞台,无问西东。
2. **测验流程**:一声令下,群英竞发,以站立姿势起程,直至躯干触及终点线,时刻准确到小数点后两位。
3. **安全小贴士**:非标准跑道,奉告圈数,切勿迷航;完赛后缓行,安全榜首,忌急停。
- **跳绳风暴**:一分钟内,绳舞飞扬,精准计数,应战极限,一次时机,竭尽全力。
- **泳池冲刺**:50米波光粼粼,恣意泳姿,从水花中破浪而出,标准操作,一次定输赢。
- **排球垫球**:2.24米/2米高空,排球与手的完美交响,二次时机,寻求完美垫击。
- **篮球运球**:络绎杆间,单手控球,速度与技巧的结合,两次测验,取最佳成果,违规矩全部归零。
- **足球绕杆**:S形络绎,足球与脚的舞蹈,5杆5步,速度决议全部,留意规矩,防止犯规圈套。
每一项测验,不仅是体能的比赛,更是技巧与战略的展示。考生们,预备好了吗?这不仅是对身体的应战,更是对毅力的磨炼。2024,让我们在体育场上见证生长与光辉!
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